“Let the Hebrew sport clubs grow and flourish”- by Max Nordau
“Let the Hebrew sport clubs grow and flourish”- by Max Nordau
Een strak lijf zonder uren lang in die fitnessapparaten te hangen? Dan is de nieuwste trend uit Amerika iets voor jou: Zumba! Dansen op swingende latinmuziek en niet in de gaten hebben dat je calorieën verbrandt en afvalt...
Ehhh... Zumba?
Zumba, dat 'snel bewegen en plezier maken' betekent, is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op swingende latinmuziek. Salsa, Flamenco en Merengue, het komt allemaal voorbij. Elke les is een groot feest, hierdoor merk je er niets van dat je aan het sporten bent. Het kent geen moeilijke choreografie en is geschikt voor iedereen die van lekker swingen houdt.
Een Zumba-lesje...
Tijdens de warming up word je gelijk meegetrokken door de opzwepende muziekklanken uit Latijns-Amerika. Up-tempo en langzame ritmes wisselen elkaar af. Het lijkt alsof je bent beland in zonnig Colombia. De verleidelijke heupbewegingen en korte danscombinaties zijn makkelijk te volgen.
Zumba werkt verslavend en vraagt om meer. Elke les garandeert een onvergetelijke workout. Met een brede glimlach zul je uitkijken naar de volgende les. Sporten is nog nooit zo leuk geweest!
